Dorpflatzgespräch - Bewegt sein

Bewegt sein ist mehr als Sport. Es bedeutet, stark im Alltag sein: mit mehr Energie, besserer Konzentration, stabileren Emotionen und mehr innerer Ruhe. Viele Eltern und Lehrpersonen erleben heute, dass Kinder und Jugendliche schneller müde, gereizt oder überfordert sind. An diesem Dorfplatzgespräch richten wir den Blick auf das, was wir konkret beeinflussen können: Schlaf, Tageslicht, Bewegung, Ernährung und der Umgang mit digitalen Reizen. Verständlich, alltagsnah, mit Wissen, das Orientierung und Ideen für den Alltag gibt.